Интервью с Л.Ю.Дроздовой

Жизнь в самоизоляции

 ФГБУ «НМИЦ терапии и профилактической медицины» Минздрава России в связи с распространением новой коронавирусной инфекции (COVID-19) запустил серию прямых эфиров со специалистами в Instagram.

1 апреля 2020 г. состоялось выступление главного внештатного специалиста по медицинской профилактике Минздрава России, руководителя лаборатории поликлинической терапии НМИЦ ТПМ, к.м.н. Л.Ю. Дроздовой.

По ее мнению, осознанный и грамотный подход каждого к пребыванию в самоизоляции поможет справиться со сложностями быстрее. «Ситуация сложная, но не бесконечная», – отметила она.

Речь шла о базовых принципах поддержания режима самоизоляции в условиях пандемии. Среди них:

◊ не впадать в панику, информацию о происходящем дозировать, ориентироваться на данные из официальных источников (ВОЗ, Минздрав, Роспотребнадзор)

 четко спланировать график дня, в том числе и рабочий («Долой стресс пустого дня!)

◊ обязательно давать себе физическую нагрузку (гимнастика, онлайн-фитнес, смена положения тела при работе за компьютером и т.п.)

◊ знать и выполнять санитарно-гигиенические правила – в квартире, в лифте, при вынужденном выходе на улицу, в магазин или аптеку

◊ правильно организовать изоляцию больного члена семьи, знать правила ухода за ним

Также специалист ответила на вопросы, поступившие от участников прямого эфира – как правильно ходить в магазин, что должно быть в аптечке, поможет ли обильное горячее питье или алкоголь справиться с болезнью, нужно ли посетить лабораторию для сдачи теста и т.д.

 

https://gnicpm.ru/articles/novosti-czentra/glavnyj-vneshtatnyj-speczialist-po-mediczinskoj-profilaktike-minzdrava-rossii-l-yu-drozdova-rasskazala-o-pravilah-zhizni-v-samoizolyaczii.html

Архив новостей

COVID-19 Социальный проект
по профилактике артериальной гипертонии
Информационная кампания по профилактике избыточного потребления алкоголя «Лучше меньше!» Информационная кампания по борьбе
с курением
ПОРА БРОСАТЬ!
Информационная кампания для населения "ПИТАЙТЕСЬ ПРАВИЛЬНО!" Информационная кампания "Двигайтесь больше - живите дольше!" Информационная кампания «60+» Непрерывное медицинское образование Анкета для определения риска сахарного диабета
2-го типа
Изучение влияния ограничений на физическую активность населения в условиях самоизоляции по причине COVID-19 Опросник по оценке влияния COVID-19 и связанного с ним домашнего обучения на физическую активность детей 75-летие Победы в Великой Отечественной войне
Федеральная "горячая линия" по вопросам охраны здоровья и контроля качества медицинской помощи - позвоните по бесплатному номеру
8-800-500-18-35
С 10 апреля в областном департаменте здравоохранения и фармации добавлены номера телефонов «горячих линий» по коронавирусу.
Кроме круглосуточного номера +7 (4852) 40-04-55,
семь дней в неделю с 8.00 до 19.00 будут действовать следующие номера: +7 (4852) 73-80-60, 73-83-33.
Также действует «горячая линия» волонтерского центра: 8-800-511-44-50.
Консультативный телефонный центр помощи в отказе от потребления табака. Позвоните по бесплатному номеру 8 (800) 200 0 200 или направьте запрос на консультацию по электронной почте на адрес: ktc01@mail.ru, указав свой номер телефона и удобное время для звонка.
«Депрессия: давай поговорим!»

Телефоны доверия (круглосуточно):
(4852) 30-03-03, 30-85-49, 30-75-55

Новости профилактики Все новости