ЗОЖ против рака

ЗОЖ против рака

 Во Всемирный день борьбы против рака, 4 февраля, Роспотребнадзор дал рекомендации по профилактике онкологических заболеваний.

Специалисты ведомства напомнили, что рак возникает в результате преобразования нормальных клеток в опухолевые и может поражать любую часть организма. Вероятность возникновения онкологии увеличивается с возрастом. В группе повышенного риска находятся люди с генетической предрасположенностью.

Для снижения риска появления рака важно придерживаться ряда мер – вести здоровый образ жизни и проходить регулярные обследования, в частности диспансерные и профилактические осмотры.

Роспотребнадзор напомнил, что в здоровый образ жизни входят физическая активность, включение в рацион овощей, фруктов, рыбьего жира, а также снижение употребления колбас и красного мяса. Важно соблюдать режим сна, отказаться от алкоголя и курения.

Доказано, что около 30% всех случаев онкозаболеваний связаны с нездоровым питанием, недостаточной физической активностью, употреблением табака и алкоголя. Провоцируют рак и биологические канцерогены, например, инфекции, вызываемые некоторыми вирусами, бактериями или паразитами. Прививки от онкогенных вирусов позволяют организму уничтожить попавшие в него вирусные частицы. Если вирус не смог заразить хозяина, то и рак он вызвать не сможет. Поэтому специалисты Роспотребнадзора рекомендуют не пренебрегать прививками от инфекций, способных вызывать рак.

 

Архив новостей

Социальный проект
по профилактике артериальной гипертонии
Информационная кампания по профилактике избыточного потребления алкоголя «Лучше меньше!» Информационная кампания по борьбе
с курением
ПОРА БРОСАТЬ!
Информационная кампания для населения "ПИТАЙТЕСЬ ПРАВИЛЬНО!" Информационная кампания "Двигайтесь больше - живите дольше!" Информационная кампания «60+» Непрерывное медицинское образование Анкета для определения риска сахарного диабета
2-го типа
75-летие Победы в Великой Отечественной войне
Федеральная "горячая линия" по вопросам охраны здоровья и контроля качества медицинской помощи - позвоните по бесплатному номеру
8-800-500-18-35
Консультативный телефонный центр помощи в отказе от потребления табака. Позвоните по бесплатному номеру 8 (800) 200 0 200 или направьте запрос на консультацию по электронной почте на адрес: ktc01@mail.ru, указав свой номер телефона и удобное время для звонка.
«Депрессия: давай поговорим!»

Телефоны доверия (круглосуточно):
(4852) 30-03-03, 30-85-49, 30-75-55

Новости профилактики Все новости