29 сентября – Всемирный день сердца

Дата отмечается ежегодно более, чем в 100 странах мира, начиная с 2000 года. В связи с необходимостью активной борьбы с растущим числом сердечно-сосудистых заболеваний, правильном образе жизни для их предупреждения и пропаганды профилактических мер для уменьшения смертности при болезнях сердца.

Главная задача Всемирного дня – донести до сознания мировой общественности опасность патологий сердца и других органов кровообращения. Сегодня они приобретают характер эпидемии и стремительно молодеют. Сердечно-сосудистые заболевания, которые еще называют болезнями образа жизни, являются одной из ведущих причин смерти в мире. На неинфекционные заболевания, куда кроме болезней сердца входят рак и диабет, в настоящее время ежегодно приходится до 90% случаев смертей в развитых странах.

Инициаторами проведения даты являются ООН, ВОЗ и Всемирная федерация сердца, которые видят свою задачу в организации полномасштабных профилактических действий, направленных на предупреждение опасных заболеваний и уменьшение числа случаев летальных исходов во всем мире.

*В течение 70–80 лет жизни человеческое сердце способно заполнить около 3500 стандартных железнодорожных цистерн.

*За 70 лет сердце человека сокращается более 2500000000 раз, каждый раз выталкивая в артерии 70–80 мл крови. При физической нагрузке объем перекачиваемой крови возрастает в несколько раз.

*При увеличении физических нагрузок в 4–5 раз с каждым ударом выбрасывается в артерии более 200 мл крови.

*Полное обращение крови сердцем взрослого человека совершается за 20–28 секунд, ребенка – за 15, у подростка – за 18. За сутки кровь перекачивается по телу 1,5–2 тысячи раз.

Основные факторы риска развития заболеваний сердца и органов кровообращения – артериальная гипертензия, повышенный уровень общего холестерина крови и его фракций, избыточный вес, гиподинамия, табакокурение и стрессы. Если придерживаться здорового образа жизни, сбалансировать питание, регулярно совершать прогулки, избегать курения (в том числе пассивного), ограничить употребление алкоголя, увеличить занятия полезными спортивными упражнениями, контролировать цифры артериального давления, то можно избежать инсульта, инфаркта, ишемической и других сердечно-сосудистых заболеваний.

Медицинский календарь

Октябрь 2019
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
30 1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31 1 2 3

Архив новостей

Социальный проект
по профилактике артериальной гипертонии
Информационная кампания по профилактике избыточного потребления алкоголя «Лучше меньше!» Информационная кампания по борьбе
с курением
ПОРА БРОСАТЬ!
Информационная кампания для населения "ПИТАЙТЕСЬ ПРАВИЛЬНО!" Информационная кампания "Двигайтесь больше - живите дольше!" Информационная кампания «60+» Непрерывное медицинское образование
Федеральная "горячая линия" по вопросам охраны здоровья и контроля качества медицинской помощи - позвоните по бесплатному номеру
8-800-500-18-35
Консультативный телефонный центр помощи в отказе от потребления табака. Позвоните по бесплатному номеру 8 (800) 200 0 200 или направьте запрос на консультацию по электронной почте на адрес: ktc01@mail.ru, указав свой номер телефона и удобное время для звонка.
«Депрессия: давай поговорим!»

Телефоны доверия (круглосуточно):
(4852) 30-03-03, 30-85-49, 30-75-55

Новости профилактики Все новости