Международный день слепых

     Чтобы понять, что чувствуют слепые люди, достаточно завязать глаза. Уже в первые минуты человек теряет ориентацию в пространстве, у него нарастает состояние тревоги, незащищенности и ослабевает уверенность в своих действиях, даже если он находится в знакомом месте и ничего не делает. Чтобы мир обратил внимание на проблемы таких людей, был создан Международный день слепых. Он отмечается ежегодно 13 ноября. Дата была учреждена по решению Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) в 1984 году и приурочена к дню рождения француза Валентина Гаюи – первого в мире учителя и воспитателя людей с нарушением зрения. Он основал первые школы для слепых в Париже и Санкт-Петербурге в конце XVIII – начале XIX века. До этого в мире не было ни одного подобного учебного заведения.

     По данным ВОЗ, в 2014 году в мире насчитывалось приблизительно 246 миллионов людей с плохим зрением и 39 миллионов слепых. Чтобы сберечь зрение необходимо соблюдать меры профилактики.

 

      ПРАВИЛА ОХРАНЫ ЗРЕНИЯ

  1. Не трогайте глаза грязными руками.
  2. Умывайтесь ежедневно с мылом.
  3. Не смотрите телевизор близко (не менее 3 м) и не более 1 часа.
  4. Не играйте в компьютерные игры более 15–20 минут.
  5. Не читайте в транспорте.
  6. Не читайте и не рисуйте лежа в постели.
  7. Читайте и рисуйте за столом, в хорошо освещенной комнате, свет должен падать слева для правшей и справа – для левшей.
  8. Оберегайте глаза от едких и опасных жидкостей.
  9. Берегите глаза от колющих и режущих предметов.
  10. Употребляйте в пищу продукты, содержащие витамин А – морковь, яблоки, виноград, зеленый лук, сладкий перец, помидоры, зелень петрушки.
  11. Чаще гуляйте на свежем воздухе.
  12. При выполнении заданий, связанных с напряжением зрения, делайте гимнастику для глаз.
  13. Не стесняйтесь носить очки, если в этом есть необходимость.

14. Своевременно обращайтесь к врачу!

Архив новостей

Социальный проект
по профилактике артериальной гипертонии
Информационная кампания по профилактике избыточного потребления алкоголя «Лучше меньше!» Информационная кампания по борьбе
с курением
ПОРА БРОСАТЬ!
Информационная кампания для населения "ПИТАЙТЕСЬ ПРАВИЛЬНО!" Информационная кампания "Двигайтесь больше - живите дольше!" Информационная кампания «60+» Непрерывное медицинское образование
Федеральная "горячая линия" по вопросам охраны здоровья и контроля качества медицинской помощи - позвоните по бесплатному номеру
8-800-500-18-35
Консультативный телефонный центр помощи в отказе от потребления табака. Позвоните по бесплатному номеру 8 (800) 200 0 200 или направьте запрос на консультацию по электронной почте на адрес: ktc01@mail.ru, указав свой номер телефона и удобное время для звонка.
«Депрессия: давай поговорим!»

Телефоны доверия (круглосуточно):
(4852) 30-03-03, 30-85-49, 30-75-55

Новости профилактики Все новости